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	<title>体について | ぐっど【グッド】</title>
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	<description>コーチ歴20年、プロテニス選手の復調や多くのジュニアを指導・本戦選手多数育成し、プロ選手を育たこともある『ぐっど』が、テニスを通じて打ち方の基本からメンタル（心）の問題などなどを解決していくブログ。</description>
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		<title>【肩こり・完全解消方法】こんな簡単に解消できていいの？家で簡単！</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 04:53:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[肩こりって、地味にものすごくツラいですよね…！そのツラさ、よーーーくわかります！私もひどい肩こりで、頭がくらっとするほどでした。ですが、今は完全に肩こりから解放されています。今回、私が肩こりを完全に解消させ、やり方を教え [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【テニス肘】ケア方法と防ぐ方法【プロが教えるケア方法】</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Jul 2023 08:13:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[体について]]></category>
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		<category><![CDATA[腱鞘炎]]></category>
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					<description><![CDATA[私は、プロ選手とラリーしたとき、手首をやられるときがあります。手首が拳一個分ぐらい腫れあがったり…。テニス肘や手首の痛み（腱鞘炎）、本当にツラいですよね…。紹介する方法、「簡単に誰でもできるケア方法」と「打ち方を少し改善 [&#8230;]]]></description>
		
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